Leo núi là một bộ môn thể thao hoạt động ngoài trời được nhiều người đam mê khám phá và mạo hiểm yêu thích . Và để chuyến đi trọn vẹn, hoàn hảo hơn thì việc chuẩn bị đầy đủ những đồ leo núi và vật dụng cần thiết là vô cùng quan trọng. Nếu như bạn còn không biết đi leo núi cần chuẩn bị những gì thì dưới đây là danh sách 15 món đồ leo núi cần mang theo và địa chỉ mua tại Hà Nội, TPHCM.

LƯU Ý: Những mục có dấu (*) là bắt buộc cần phải mang theo

Đồ leo núi phải mang theo

Balo leo núi *

Nằm trong danh sách những thứ cần chuẩn bị khi đi leo núi chắc chắn không thể thiếu những chiếc balo leo núi trekking. Dung tích của balo là yếu tố hàng đầu mà bạn nên quan tâm. Bạn nên lựa chọn các dòng balo có dung tích lớn giúp đựng được những vật dụng cần thiết ở bên trong.

Ngoài ra, một chiếc balo trekking tốt thường có thêm những tính năng nổi bật khác như chống nước, chống xước, quai đeo có đệm vai giúp giảm lực tác động và xung quanh có thêm những quai móc để balo không bị xô lệch trong quá trình di chuyển.

Giày leo núi *

Một đôi giày leo núi chuyên dụng tốt sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi di chuyển. Nếu bạn không biết leo núi nên đi giày gì thì tùy thuộc vào địa hình của địa điểm leo núi của bạn để có thể lựa chọn một đôi giày phù hợp.

Giày leo núi giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn

  • Địa hình sông suối: nên lựa chọn giày trekking lội nước để có thể thuận tiện hơn khi phải lội qua sông, núi. Hơn nữa, đặc biệt của giày leo núi chống nước này còn có độ bám tốt nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm
  • Địa hình núi đá: nên lựa chọn giày leo núi cổ cao, có dây buộc và phía dưới đế có những rãnh nhỏ giúp tăng cường độ ma sát, hạn chế tình trạng trơn trượt.
  • Địa hình bùn đất: nên chọn loại giày chống thấm nước để ngăn bùn đất bám vào bên ngoài. Ngoài ra nên đi các loại giày đinh để tăng cường độ bám.
  • Địa hình băng tuyết: cần phải sử dụng đúng loại giày đi tuyết để có thể di chuyển được trên địa hình băng tuyết. Hơn nữa, nên chọn giày cao cổ để giữ ấm cũng như bảo vệ phần cổ chân một cách hoàn hảo.

Gậy trekking *

Nếu như những địa điểm leo núi có địa hình gồ ghề và nhiều hiểm trở thì bạn cần bổ sung ngay gậy trekking trong danh sách đồ leo núi cần chuẩn bị.  Bởi những chiếc gậy leo núi có tác dụng cân bằng và giảm lực dồn xuống chân hay hỗ trợ giúp dễ dàng khi đi qua những địa hình khó khăn.

Nên chọn loại gậy có chiều cao ngang với phần khuỷu tai và có thể điều chỉnh được chiều cao một cách linh hoạt. Bên cạnh đó, một số loại gậy leo núi còn có thêm tính năng giảm sóc, đai cổ tay để bạn bám chắc chắn hơn.

Găng tay leo núi *

Găng tay là một món đồ leo núi cần thiết bởi chúng có tác dụng tăng độ bám khi leo núi, bảo vệ đôi tay và tránh bị côn trùng chui vào tay. Găng tay leo núi tốt thường được làm từ chất liệu len gai hoặc da lộn. Bề mặt có các gai bám để tăng cường độ bám, chống trơn trượt. Nên lựa chọn loại găng tay không thấm nước, có thể bịt ngón hoặc hở nửa ngón đều được.

Găng tay leo núi tác dụng tăng độ bám khi leo núi, bảo vệ đôi tay

Đèn pin chiếu sáng *

Ở các địa điểm rừng núi chắc chắn sẽ không có đèn điện nên việc di chuyển hay sinh hoạt vào buổi tối thường rất khó khăn. Chính vì vậy, một chiếc đèn pin siêu sáng được xem là vật dụng cần thiết khi đi leo núi. Ngoài ra, nếu muốn dễ dàng hơn khi di chuyển thì bạn có thể lựa chọn đèn pin đội đầu nhé!

Bản đồ, la bàn, công cụ định vị *

Nếu như đây là lần đầu tiên bạn đến với địa điểm leo núi này thì đừng quên chuẩn bị cho mình bản đồ, la bàn hoặc các công cụ định vị GPS để tránh tình trạng bị lạc ở trong rừng hay những nơi hoang vu, không có người nhé!

Đồ cắm trại 

Nếu như bạn có kế hoạch đi leo núi qua đêm hoặc kéo dài trong nhiều ngày thì nên chuẩn bị thêm cả những món đồ cắm trại cơ bản dưới đây:

Lều cắm trại

Một chiếc lều cắm trại sẽ mang đến cho bạn một không gian nghỉ ngơi sau những giờ leo núi vất vả. Tùy thuộc vào số lượng của thành viên trong chuyến đi để lựa chọn loại lều cắm trại phù hợp.

Lều cắm trại mang đến không gian ngủ thoải mái

Lưu ý: nên lựa chọn lều cắm trại có kích thước lớn hơn. Ví dụ bạn đi 3 người thì nên chọn lều cắm trại 4 người giúp có thêm không gian để đồ.

Túi ngủ *

Nếu lều cắm trại mang đến cho bạn một không gian nghỉ ngơi thì túi ngủ lại có tác dụng mang lại một giấc ngủ êm ái và thoải mái. Vì hầu như nhiệt độ ở trên núi thường thấp hơn nhiệt độ ở dưới đồng bằng nên bạn hãy lựa chọn loại túi ngủ có khả năng giữ nhiệt tốt để bảo vệ cơ thể và đảm bảo sức khỏe cho các thành viên.

Túi ngủ giúp giữ ấm cho cơ thể

Thảm trải picnic

Tuy không phải là đồ trekking bắt buộc cần phải có thế nhưng khi chuẩn bị đồ leo núi mà bạn mang theo một chiếc thảm trải picnic sẽ giúp mọi người có thể ngồi nghỉ ngơi hay ăn uống ở trên đường đi một cách thuận tiện, sạch sẽ. Hãy lựa chọn loại thảm trải dày dặn, chống nước và chống xước để sử dụng trong thời gian dài nhé!

 Trang phục leo núi

Trong hành trang đi phượt leo núi chắc chắn sẽ không thể thiếu trang phục đúng không nào? Nếu như bạn còn đang không biết đi leo núi nên mặc gì thì hãy tham khảo những gợi ý dưới đây:

Áo khoác leo núi *

Nếu bạn đi vào mùa đông thì nên chọn loại áo khoác có khả năng giữ ấm nhưng vẫn đảm bảo yếu tố siêu nhẹ để giúp dễ dàng hơn khi di chuyển. Còn nếu đi vào mùa hè thì hãy lựa chọn loại áo khoác chống nắng để tay không bị nắng rát nhé!

Ngoài ra, những chiếc áo gió đi mưa hay áo khoác gió chống nước luôn được ưu tiên hàng đầu bởi chúng có tính ứng dụng trong mọi tình huống rất cao.

Quần leo núi *

Tùy thuộc vào phong cách thời trang leo núi của bạn là gì để có thể lựa chọn những chiếc quần trekking leo núi phù hợp. Tuy nhiên, bên cạnh kiểu dáng thì chất liệu cũng là một yếu tố hàng đầu mà bạn nên quan tâm. Một chiếc quần có chất liệu co giãn thoải mái, mềm mại và mau khô sẽ giúp bạn có thể di chuyển một cách dễ dàng.

Ngoài ra, nếu như bạn đi leo núi xuyên rừng thì hãy lựa chọn những chiếc quần leo núi dáng dài để không bị côn trùng hay đỉa, vắt cắn nhé! Quần leo núi nữ thường có kiểu dáng ôm vừa phải còn quần leo núi nam thường có kiểu dáng hộp hoặc bo gấu phía dưới.

Áo mưa leo núi

Nằm trong danh sách đồ leo núi tiếp theo mà mình muốn gợi ý đến các bạn chính là áo mưa. Thay vì mang theo những chiếc áo mưa dày, to thì loại áo mưa giấy hoặc áo mưa dạng khoác sẽ được ưu tiên hàng đầu.

Quần áo mặc khi cắm trại *

Khác với quần áo leo núi trekking, bạn cũng cần phải chuẩn bị thêm cho mình những bộ quần áo để mặc trong lúc cắm trại, sinh hoạt. Hãy ưu tiên những chất liệu thoáng mát mang lại cảm giác thoải mái khi nằm ngủ hay khi hoạt động. Tuỳ thuộc vào số ngày đi mà bạn nên chuẩn bị cho phù hợp.

Đồ lót, tất, khăn *

Ngoài việc chuẩn bị quần áo leo núi thì bạn cũng cần phải mang theo những đồ dùng cá nhân khác như đồ lót, tất và khăn choàng cổ. Về đồ lót, nên lựa chọn loại đồ lót giấy sử dụng 1 lần để đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, đừng quên chuẩn bị thêm tất dài, khăn choàng nếu như địa điểm leo núi của bạn có nhiệt độ thấp nhé!

Đồ dùng vệ sinh cá nhân

Nước rửa tay sát khuẩn *

Để đảm bảo vệ sinh khi ăn uống hay sinh hoạt việc mang theo một chai nước rửa tay sát khuẩn là vô cùng cần thiết. Thay vì mang theo những chai lọ cồng kềnh thì bạn có thể tìm mua những loại mini để mang theo khi đi du lịch. Nếu không thì có thể chiết ra các chai lọ chiết mỹ phẩm nhé!

Dầu gội + sữa tắm khô

Chắc chắn khi đi leo núi sẽ không đầy đủ tiện nghi như khi đi du lịch, nghỉ dưỡng được. Chính vì vậy, việc vệ sinh cá nhân thường được nhiều người quan tâm.

Tuy nhiên, vì những địa điểm leo núi này thường không có nhiều nguồn nước sạch nên mình khuyên các bạn nên sử dụng những loại sữa tắm và dầu gội khô không cần nước để không phải sử dụng đến nước nhưng vẫn mang lại cảm giác sạch sẽ, dễ chịu sau 1 ngày dài hoạt động.

Túi đựng đồ vệ sinh cá nhân *

Vì tất cả đồ phượt leo núi bạn sẽ chỉ đựng vào trong balo nên hãy yếu tố nhỏ gọn luôn được đặt lên hàng đầu. Tất cả những đồ dùng cá nhân như kem đánh răng, bàn chải, khăn mặt… bạn hãy đựng chúng vào trong một chiếc túi đựng đồ vệ sinh cá nhân để không làm ảnh hưởng đến những món đồ khác.

 Thuốc và đồ dùng sơ cứu

Các loại thuốc cơ bản *

Đi leo núi cần chuẩn bị những gì? Chắc chắn sẽ không thể thiếu các loại thuốc cơ bản rồi đúng không nào? Bởi ở các địa điểm leo núi thường rất hoang sơ, không có người dân sinh sống nên bạn sẽ cần phải chuẩn bị đầy đủ những thứ cần thiết để chủ động hơn. Một vài loại thuốc cơ bản có thể kể đến như: thuốc đau bụng, giảm đau, đau đầu, hạ sốt, đường glucose…

Bộ đồ dùng sơ cứu *

Cũng giống như thuốc, bạn cần chuẩn bị thêm những bộ đồ dùng sơ cứu cần thiết như bông, gạc, thuốc đỏ, oxy già, ego, băng kính, kéo… Hãy đựng chúng vào trong 1 túi nhỏ để nhanh chóng tìm thấy những lúc cần thiết nhé!

Kem chống nắng *

Dù là bạn đi leo núi vào mùa đông hay mùa hè thì khi chuẩn bị đồ đi leo núi cũng đừng quên mang theo 1 lọ kem chống nắng. Việc di chuyển ở ngoài trời vào ban ngày sẽ khiến tia UV chiếu trực tiếp làm tổn thương da. Chính vì vậy mà bôi kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh, tránh cháy nắng…

Thoa kem chống nắng khi leo núi rất cần thiết

Có 2 loại kem chống nắng cho bạn lựa chọn: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Đừng quên thoa liên thường xuyên sau 2 giờ đồng hồ và thoa kem trước 15 phút khi đi ra ngoài nhé!

Thuốc xịt côn trùng 

Nếu trong quá trình leo núi bạn sẽ phải đi xuyên rừng hay đi qua các bụi rậm thì hãy chuẩn bị 1 chai thuốc xịt côn trùng nhé! Theo kinh nghiệm leo núi của nhiều người thì bạn bạn nên xịt cả ở bên ngoài quần áo nữa đấy!

 Nước uống và đồ ăn đi leo núi

Nước uống *

Nước uống là 1 thứ vô cùng cần thiết mà bạn nên mang theo khi chuẩn bị leo núi. Bởi khi vận động liên tục cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước. Mỗi một thành viên nên chuẩn bị khoảng 2L nước/ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị thêm các gói đường glucose để tiếp nước khi mệt mỏi.

Các loại đồ ăn nhẹ *

Để tiếp thêm năng lượng khi leo núi bạn hãy chuẩn bị thêm cả đồ ăn nhẹ trên đường di chuyển nữa nhé! Một vài đồ ăn nhanh có thể kể đến như: lương khô, bánh ngọt, các thanh năng lượng, bánh kẹo…

Đồ ăn cho bữa chính

Nếu như bạn có kế hoạch nấu nướng tại địa điểm leo núi thì sẽ cần phải chuẩn bị thêm cả đồ ăn. Tuy nhiên, hãy ưu tiên những loại thực phẩm có thể sử dụng trong thời gian dài, dễ dàng bảo quản và không bị ôi thiu nhé!

LƯU Ý: Theo kinh nghiệm leo núi của nhiều người thì bạn nếu bạn đi leo núi qua đêm thì nên thuê porter để họ chỉ đường cũng như chuẩn bị đồ ăn các bữa cho các thành viên trong đoàn.

 Giấy tờ và đồ dùng cá nhân

Chứng minh thư *

Đừng quên mang theo chứng minh thư bởi có thể bạn sẽ phải sử dụng trong những trường hợp cần thiết như khi làm các thủ tục cần phải xuất trình giấy tờ, thuê xe máy…

Tiền mặt *

Chỉ cần mang theo 1 khoản tiền mặt vừa đủ để chi trả những thứ lặt vặt trên đường như mua đồ ăn, nước uống hay mua vé vào cổng…

Điện thoại di động

Mặc dù không phải địa điểm leo núi cũng có thể bắt được sóng để sử dụng điện thoại di động thế nhưng bạn vẫn nên mang theo để sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau như xem map offline, chụp hình…

Sạc dự phòng *

Cuối cùng, đừng quên chuẩn bị thêm sạc dự phòng để sử dụng trong những lúc cần thiết như sạc đèn pin, sạc điện thoại…

Trên đây là tổng hợp danh sách những đồ leo núi cần thiết phải mang theo. Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn không còn phải băn khoăn xem đi leo núi cần chuẩn bị những gì nữa nhé!